10月23日晚，理学院于大学生活动中心多功能厅举办新生培优计划之心理大讲堂，邀请到东北大学心理健康教育中心主任陈阳教授为主讲嘉宾，理学院2020级本科生参与讲座。
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本次讲座以“稳定情绪相遇最好的自我状态”主题，从理解自我状态、觉察不良情绪、做好压力管理三个方面，向学生分析现代大学生可能遇到的问题以及解决方法。陈阳教授引导学生正确认识在学习生活中出现的压力，避免心理出现不良症状。通过“抓手指”游戏和生动有趣的“小鼠压力适应训练”启发学生思考，增强学生的适应能力和遭遇挫折后迅速恢复的能力。
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此次讲座不仅让学生掌握了自我调节、自我减压的科学方法，还使学生充分认识到心理健康的重要性，为新生更好适应大学生活打下坚实基础。
